Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer – “Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “Aceite-se”
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Dr. Dráuzio Varela
**Esse texto, me foi enviado por email por minha amiga lindona Luka Free do Blog recheado de bons textos ,cultura,informação e entretenimento: Luka Free
Imagem: Curiosando do genial Rodrigo Piva
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Tá sempre aqui! e já deixou 6423 comentários.
outubro 13th, 2009 às 12:41 am[...] This post was mentioned on Twitter by Sonia Regly, Sonia Regly and Sonia Regly. Sonia Regly said: http://bit.ly/nzQCb [...]
cecy
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
outubro 13th, 2009 às 1:20 pm
Eu abro mão do silêncio nesse momento para dizer que as doenças são condições da alma que quando deixada de lado encontra um meio de chamar atenção, feito criança que faz manha quando o mundo parece se esquecer dela…
Boa semana “curta” pra você.
Beijos
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Olá,
Retribuindo sua visitinha vim conhecer seu espaço.
Colorido e alegre como deve ser você.
A dor quando chega tem sempre uma missão, nos avisar que algo não vai bem, que precisamos nos cuidar mais fisicamente quanto emocionalmente.
Triste é aquela dor que nada nos ensinou, foi uma dor vivida em vão.
Carinhoso abraço.
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Olá amada! Estava com saudades do teu blog. Essas dicas são ótimas e melhor que isso só Oril (Oração)como diz uma amiga minha. 
Fica na paz! 
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Muito bom o seu blog também …já estou seguindo o seu com maior prazer… parabéns! Eu adorei seus textos!
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RT @sonia_regly: @Mineiridades @Asses_Andrey_jr @odilagarcia Se não quiser adoecer… http://i9v.me/1wnv
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