6
dez
2013
Comer bem,faz bem!


Quando não se está acostumado a comer certos tipos de alimentos, no início nós estranhamos, mas, aos poucos vamos nos acostumando. A minha Nutri, me ensinou a fazer um leite de vegetais, para poder fazer as vitaminas de frutas. O leite de vegetais,leva semente de girrasol( sem a casca), deixa-se de molho de um dia para o outro( germinar),despreza-se a água e bate-se a semente( já amolecida) com frutas,1 colher de sobremesa de cacau,canela (1colher de sobremesa) em pó e mais 1 colher de sopa do MIX de Fibras.

* Fiquei pensando com meus botões, semente de girassol?? [assob] 

 

Mas, porque não fazer? Nunca vi papagaio com colesterol alto, ou açúçar no limite, gordão sem poder voar, com gordura no fígado!!!

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Papagaio photo images-1.jpg

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Por isso que meu cardiologista,já me disse há uns 5 anos atrás assim:

Coma como os passarinhos,sementes,folhas,frutas,legumes e verduras!

É verdade, nunca vi um passarinho com pressão alta, triglicerídeos altos, sem disposição, desanimados para voar!!! [clap]

Vocês já viram algum pássaro assim?? [pula] [pula]

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