Exercitar a mente não vai   transformar um asno num Einstein, mas pode dar uma forcinha para nos   deixar mais espertos. Vejamos o que fazer:

1- Toque Raul!                                     

Seu cérebro é uma metamorfodse ambulante. E até coisas banais como tocar violão ou sair com os amigos, podem ajudá-lo a funcionar melhor. ” A massa cinzenta é extremamente plástica”, diz  Sidarta Ribeiro, um dos mais influentes neurologista do país. “E o que mais ajuda é ler muito e conversar”. Mas não fica nisso, se você quiser aprimorar uma área específica, como matemática ou a capacidade de leitura, tem como fazer isso de um jeito inusitado. Uma pesquisa publicada em 2008 por um consórcio de 7 grandes universidades americanas, mostrou algo que parece pouco provável, música e teatro  aumentam a capacidade de concentração e geram ganhos tão significativos para a memória que você tem como extrapolar a melhora para outra áreas.

2- Coma Nozes                 

Os ácidos graxos ômega 3, encontrados em nozes, óleos vegetais, salmão e outros peixes, são ótimos para o aprendizado e a memória. Afirma o neurocirurgião Fernando Gómez-Pinilla, da universidade da Califórnia.

Além disso técnicas de ioga ajudam no raciocínio porque corrigem a respiração e mantêm o suprimento de oxigênio ao cérebro. Pelo mesmo motivo, qualquer caminhada já favorece a cognição .

3-Não se Afobe                           

O psiquiatra americano Edward  Hallowell ensina: quando topar com um teste difícil de resolver, conte até 20 , tentando baixar a frequência do pulso e da respiração. Isso é uma forma de mandar ao cérebro um sinal de que está tudo ok. Também não se afobe ao ler um texto longo: a compreensão aumenta quando baixamos a velocidade da leitura.

4-Compre um Nitendo                        

Videogames exigem tanta atividade cerebral que, sim, podem deixar  qualquer um mais inteligente. Essa tese começou a ganhar terreno em 2005, com o livro Everything Bad for You ( ” Tudo o que é bom é ruim para você.”) do jornalista científico Steven Johnson. E hoje, com cada vez mais pesquisas mostrando que o simples fato de manter a cabeça ativa aumenta a cognição, ela vem ganhando terreno.

Fonte: Super Interessante  set/2008.

** Para saber mais:   Treine a Mente. Mude o cérebro   

Sharon Begley,  Fontanar, 2008.

Centro de excelência- O Bio-Manguinhos é o maior centro produtor de vacinas da América Latina. Pode processar 200 milhões de doses por ano e tem hoje um portifólio que atende a 48% da demanda de todos os imunobiológicos ligados no PNI (Programa Nacional de Imunizações). A Unidade , primeiramente incorporou a produção de vacina contra a febre amarela, fabricada pela fiocruz em 1937. Em seguida, iniciou a produção da vacina contra as meningites A e C, em 1977, que hoje é fabricada apenas em casos de surto. Em 1983, passou a fabricar vacinas contra sarampo e a pólio. Desde 1999, a unidade também produz vacina contra o Haemophilus influenzae, tipo b, responsável pela meningite e outras infecções.

Novos antígenos- Os produtores nacionais agora trabalham na produção de novas vacinas. O Bio-Manguinhos quer produzir uma vacina contra a varicela e uma outra, reunindo numa mesma dose antígenos contra difeteria, tétano, coqueluche e a hepatite B. Em setembro de 2007 o Institutoiniciou os testes clínicos para vacinas contra meningites b e C, desenvolvidas em parceria com a Fundação Adolpho Lutz e com o Instituto Butantâ e que serão produzidas no Rio de janeiro. As três instituições desenvolvem também vacinas contra a pneumonia e a esquistossomose.
**Saiba Mais:
Bio-Manguinhos

www.bio.fiocruz.br
Fonte: Nós da Escola- Prefeitura Educação.

A passagem de avião que dá choque        

Esse povo inventa, vocês sabiam que o governo dos EUA quer trocar os tíquetes aéreos por uma pulseira digital que todos os passageiros seriam obrigados a usar. Ela promete facilitar a identificação das pessoas e com isso reduzir as filas , mas seu principal recurso é outro: eletrecutar quem desobedecer os guardas do aeroporto. Cruzes!!!!!  Aqui no Brasil precisa de uma pulseira dessa, iria facilitar a vida dos policiais .

Cruzar os braços ajuda a pensar   

Você  está com a cabeça quente? Precisa resolver aquele problema difícil? Cruze os braços!!! Segundo uma pesquisa recém-publicada no EUROPEAN JOURNAL OF SOCIAL PSYCHOLOGY, o simples ato de cruzar os braços causa uma reação subconsciente no cérebro que aumenta em 30% a capacidade de concentração.  Têm gente que não gosta de fazer nada, vai adorar essa notícia, já vivem de braços cruzados 24 horas por dia o ano todo.

Mais peitos, mais tristeza   

Gente cada pesquisa de doido!!!  Uma pesquisa feita na Suécia ao longo de 20 anos mostrou que o índice de suicídio é quase 3 vezes maior entre as siliconizadas, que também correm mais risco de abusar de álcool e drogas- os problemas começam a aparecer , em média, 10 anos depois da colocação dos implantes de silicone. Caramba, que coisa impressionante!!!  Será que o silicone,causa no subconsciente alguma reação de angústia, dependência,depressão, falta de vontade de lutar,essas coisas que nos impulsionam a continuar vivendo e sonhando? Um caso para pensarmos.

***Consulta:  Revista Super  Interessante – setembro/2008   www.superinteressante.com.br