31
mai
2013
Algumas curiosidades bíblicas


Candelabro:
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Grande castiçal com vários braços, cada um com a sua lâmparina. (Exôdo 25. 31-40)

Címbalo:
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Instrumento musical composto de dois pratos de bronze, que eram batidos um contra o outro. (Salmos 150:5)

Denário
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Moeda romana de prata, que era o pagamento por um dia de trabalho( Mateus 20:2). Tinha o mesmo valor da dracma.


Fonte:
Dicionário da Bíblia de Almeida
Sociedade Bíblica do Brasil







17
mai
2013
Eu tenho um sonho…


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Sonho com o dia em que a justiça correrá como água e a retidão como um caudaloso rio.

Afirmou o pastor batista Martin Luther King Jr., durante um discurso, para mais de 200.000 pessoas aglomeradas em torno do Memorial Lincoln, na capital dos Estados Unidos em 1963. No seu famoso discurso (I have a dream- Eu tenho um sonho), Luther King afirmou, simbolicamente, que a sociedade americana passou aos negros estadunidenses um “cheque sem fundos”, pois as promessas da Magna Constituição americana não se cumpriam na vida deles.


Fonte:
Palavra & vIDA
2º TRIMESTRE/2013







20
abr
2013
Não fique incomodada e nem acomodada
Categorias: informação, Saúde, Vida


Estava lendo um artigo muito interessante e informativo da Drª Beatriz Helena Purim,ginecologista,há mais de 20 anos, que dá todas as coordenadas sobre, menstruação, cólicas,inflamação etc… Procurarei colocar aqui detalhadamente para vocês entenderem esse processo incômodo e, até doloroso em nós mulheres mensalmente:

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1- Antes de mais nada é bom lembrar que a menstruação ,nada mais é do que uma gravidez frustada, ou seja, o organismo feminino esteve se preparando durante cerca de um mês para conceber uma gravidez, que, por diversas razão, não ocorreu. O útero então, por mecanismos hormonais e inflamatórios elimina, expulsa a camada que receberia o óvulo fecundado.

O material inutilizado se exterioriza como um fluxo sanguíneo, com volume aproximado de 150 ml de sangue com pequenos coágulos e muco que dura de 3 a 5 dias.

2- Com relação à cólica menstrual, sabemos que algum nível de dor seria normal ocorrer devido aos mecanismos de eliminação do fluxo. A intensidade e duração da cólica é que pode ser prejudicial
e inclusive anormal pela possibilidade de doenças mais sérias como causa.

3-Uma das queixas mais comuns nos atendimentos de ginecologia é a cólica menstrual. É uma cólica na região baixa do abdomen, mas que pode refletir nas costas e nas pernas. A dismenorréia , como também é chamada a cólica, pode ser acompanhada por outros sintomas como: náuseas, vômitos, sonolência, sensação de desmaio e dores de cabeça.

Notem como esse conjunto de sintomas diminui a qualidade de vida e a produtividade nesses dias menstruais!

4- A dismenorréia secundária pode ser sintomas de: miomas uterinos,pólipos do endométrio e de uma doença que notamos mais frequentemente que é a endometriose.

A endometriose
se caracteriza pela presença de endométrio, que é a camada interna do útero, fora da cavidade uterina. O implante de tecido endometrial pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas é frequentemente na região da pelve que vai se fixar e provocar reações inflamatórias e aderências.

A mulher moderna tem que ter uma alimentação saudável e realizar atividade física regular,inclusive no período menstrual. Lembre-se da produção de endorfinas, um analgésico natural,induzidas pelos exercícios físicos e por atividades prazerosas!

* Nada de ficar na cama, sem lavar os cabelos,tomar banho, ou colocar os pés descalços no chão! Não há fundamento algum para essas limitações.

Então não fique incomodada, muito menos acomodada! Converse com o seu ginecologista sobre os incômodos do seu período menstrual.







19
abr
2013
Informação aos leitores
Categorias: informação


O Compartilhando perdeu uma parte de seus arquivos dos anos de 2010,2011 e uma parte de 2012. Vejo que, muitas vezes, vocês clicam em páginas que não existem mais. Perdemos alguns arquivos do Blog, por causa de um outro Blog que foi desativado e o site que hospeda o Compartilhando as Letras,quase que nos deixa sem nada. Resumindo, deletaram o Blog errado. Tenho as imagens dos posts que foram postados e, aos poucos vou colocando tudo de novo.É uma questão de paciência.

 photo BibliotecaPalafoxianaPueblaMexico.jpg


Um dia veio uma peste e acabou com
toda vida na face da Terra:
em compensação ficaram as bibliotecas…
E nelas estava meticulosamente escrito
o nome de todas as coisas!

Mario Quintana
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 photo Quintana.jpg

Quintana…
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“…Não é que esteja bancando o modesto. Eu já disse uma vez que a modéstia é a vaidade escondida atrás da porta… Eu não sou modesto, sou isento de tudo. Se alguém me julga “genial”, eu penso: está exagerando. Se alguém não me aceita, me escracha, eu acho que é burro. Fico sereno comigo. Isso me faz lembrar os versos de Cecília Meireles, que para mim é a maior poeta brasileira desta metade do século:
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Eu canto porque o momento existe
e a minha vida está completa.
Não sou alegre nem sou triste:
Sou poeta
..
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(Do livro de Giovanni Ricciardi: Auto-retratos)







19
abr
2013
Protegem a saúde e ajudam a queimar gordura


Castanha do Pará(O Selênio)

Quem acumula gordura,costuma sofrer de inflamação nos tecidos. E o selênio da castanha do Pará funciona praticamente como um enviado da ONU em missão de paz,porque ajuda a reverter esses processos inflamatórios. Ele também turbina o sistema imunológico e ajuda a tireóide, glândula que manda e desmanda no metabolismo, a funcionar bem.


Espinafre, brócolis e batata( O Ácido Alfalipoico)

O ácido dessas verduras e da batata, ajuda a diminuir a concentração de açúcar no sangue. Também dá uma força na regeneraç~]ao de tecidos danificados, porque aumenta ofluxo sanguíneo nessas regiões e melhora a condução dos impulsos nervosos. Por isso é usado até no tratamento de lesões neurológicas e para mitigar os sintomas do Alzheimer.



Soja,Frango, Gema de ovo (A Colina)

Ela é fundamental para a formação da membrana celular e do tecido cerebral. Ajuda a derreter a gordura do fígado e a lembrar onde você colocou as chaves, porque preserva a memória.



Pimenta, Gengibre e Canela( Os Termogênicos)

São os nutrientes calientes, que despertam gritinhos no corpo: aumentam a temperatura corporal e aceleram o metabolismo basal, levando a um maior gasto de energia. Eles são as capsaicina, das pimentas,o gingerol do gengibre, e o aldeido cinâmico da canela. Além da nossa velha conhecida cafeína, do café, e da catequina, do chá verde.

** Se quiser saber mais detalhadamente,leia a Super Interessante deste mes, com o tema : A dieta da Ciência


Revista Super Interessante Novembro/12
e ajudam a evitar gordura

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