Todo mundo sabe que, o cigarro faz mal,mas persistem achando que nada acontecerá com eles. Tenho uma amiga que, já fuma há uns 20 anos e está com enfizema pulmonar, agora ela precisa largar essa droga, na marra!! Ou larga ou morre! O pai do meu amigão Rodrigo Piva , do Blog Curiosando, teve infarto, e, agora precisará largar de fato essa droga lícita,chamada cigarro. Rodrigo,fez um post interessante e uso as imagens aqui para vocês. Cuide-se enquanto é tempo, ame-se primeiro, deixe de lado esse matador que vai te consumindo lentamente e silenciosamente. Veja as imagens e mude radicalmente.Seu pulmão agradecerá. Sucesso!!!
Embora seja possível, atualmente, comprar cigarros em maços de 20, esse produto não foi criado dessa forma. Posteriormente à utilização de rapé (tabaco em pó para se cheirar) com finalidades terapêuticas, o cigarro passou a ser consumido apenas por prazer, enrolado manualmente ou com a ajuda de máquinas de enrolar. Cada vez mais, o fumar foi se assumindo como uma forma de afirmação na sociedade, status e até mesmo sensualidade. Pode-se considerar que o ato de fumar está, muitas vezes, mais ligado à todo o ritual que envolve o ato de fumar do que a própria nicotina.
O tratamento do tabaco induzido na comercialização de cigarros, introduz substâncias cancerígenos que são agravados durante sua combustão, que podem prejudicar o organismo de diversas formas.
Atualmente devido ao maior conhecimento das consequências maléficas da inalação do fumo e ao incômodo provocado pela fumaça, foram criadas zonas de não-fumantes em muitos locais públicos, em diversos países.
Associada a essas medidas de contenção do consumo de cigarros, existem iniciativas de sensibilização ao fumante, como as vistas na Europa e no Brasil, que expõem avisos visíveis nos maços de cigarro e nos seus espaços publicitários com as consequências maléficas de seu consumo.
Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer – “Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “Aceite-se”
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia. Dr. Dráuzio Varela
**Esse texto, me foi enviado por email por minha amiga lindona Luka Free do Blog recheado de bons textos ,cultura,informação e entretenimento: Luka Free
Um dia após o Rio de Janeiro ser escolhido para sediar as Olimpíadas de 2016, compartilho um texto e video sobre um gesto que marcou a vida de muitas pessoas, mudando também a sua maneira de pensar.
Assim como o texto, cuja autoria desconheço, não sei dizer onde foi feito o video, que se chama Physically challenged kids running race -- Stalin. Não pude conter as lágrimas ao gesto tão singelo, porém muito significativo, para as nossas vidas.
“Há alguns anos, nas Olimpíadas Especiais de Seattle, nove participantes, todos com deficiência mental ou física, alinharam-se para a largada da corrida dos 100 metros rasos. Ao sinal, todos partiram, não exatamento em disparada, mas com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar.
Todos, com exceção de um garoto, que tropeçou no asfalto, caiu rolando e começou a chorar. Os outros oito ouviram o choro. Diminuíram o passo, e olharam para trás. Então eles viraram e voltaram. Todos eles. Uma das meninas, com Síndrome de Down ajoelhou-se, deu um beijo no garoto, e disse:
- Pronto, agora vai sarar.
E todos os nove competidores deram os braços, e andaram juntos até a linha de chegada. O estádio inteiro levantou, e os aplausos duraram muitos minutos. E as pessoas que estavam ali, naquele dia, continuam repetindo essa história até hoje.
Talvez os atletas fossem deficientes mentais… Mas, com certeza, não eram deficientes da sensibilidade… Por que?
Por que, lá no fundo, todos nós sabemos que o que mais importa nesta vida mais do que ganhar sozinho é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar de curso… Pense nisso. E tenham dias diferentes.
Mesmo diferentes, temos sentimentos. Sabemos amar. Então… amemos mais o nosso semelhante.
Carlos Drummond era safo, além de escrever muito bem,sacava de culinária. Nesse poema ele nos passa a receita de uma deliciosa feijoada com toda a sua” mineirice”. Eita trem bão!!! Eu adoro feijoada, mas só como com, carne seca, lombo, linguiça, costelinha. Pé de porco não gosto, sei lá por onde o porco passou e orelha, será que ele limpava com cotonetes. Rrsrsrsrssrsr, brincadeiras à parte, eu adoro uma boa feijoada.E você também gosta, me conte seu gosto e predileções. Beijos.
Feijoada à Mineira
Carlos Drummond de Andrade
Uma velha e perfeita cozinheira a quem pedi a fórmula sagrada
Da feijoada à mineira,
Mandou-ma. Ei-la: “Receita de feijoada –
Tome coisa de um litro de feijão
Preto, novo, sem bicho,
E, depois de catado com capricho,
Jogue no caldeirão.
(Com feijão que não seja preto é à toa
tentar fazer feijoada.
E se teimar, não cuide que sai boa;
Sai não valendo nada.)
Quando estiver o caldeirão fervendo
Ou antes, deite o sal,
As mãos de porco, orelhas e, querendo,
Focinhos e rabo; isto (está claro) tendo,
Porque não tendo é o mesmo, não faz mal.
Se, além desses preparos, deitar nela
Linguiça e mais um osso de presunto,
Só o cheiro da panela
Faz crescer água à boca de um defunto.
Eu já ia me esquecendo (que memória)
Da carne seca e da couve.
Feijoadas sem elas, qual! É a história…
Não há nem nunca houve.
Depois de tudo bem cozido, a ponto,
Machuque bem um pouco do feijão
E pronto.
Mas machuque só a parte que senão,
Em vez de feijoada sai pirão.
Eis, aí está o prato preparado…
Minto: falta ainda o molho
Que embora simples é o segredo o escolho
De muito bom guisado.
O molho faz-se com vinagre, ou então,
(Para sair a coisa mais completa)
com suco de limão
e bastante pimenta malagueta.
Sal, ponha quantum satis.
Não vai ao fogo nem ligeiramente,
Exceto se levar também tomates,
Cebola, ou outro que tal ingrediente.
Co/a feijoada, a clássica, a mineira
É compulsório o uso da farinha.
Como bebida, um trago de caninha.
Há quem regue o vinho; mas é asneira.
Quanto à caninha fala-se
Ou não se fale, a mim é indiferente.
Eu tenho a firme opinião que um cálice
Nenhum mal faz à gente.”
Eis aí a receita.
Publico-a sem responsabilidade.
Experimentem, se sair bem feita
E eu, no dia, estiver nessa cidade…
Não insinuo nada:
Apenas lembro que ninguém rejeita
Convite para almoço de feijoada.
ANDRADE, Carlos Drummond de (org.). Brasil Terra e Alma; Minas Gerais
Gente eu adorei essa dieta, realmente tem que ser assim, não esquentar a mufa. Eu depois que operei a tireóide, emagreci bastante, então o mal funcionamento da glândula prejudicava todo o organismo. Fazer dieta não é comigo!! Eu adoro sorvetes, hoje mesmo já tomei um de passas ao rum e um napolitano. Inhoque, lasanha,raviole, canelone, eu caio dentro! Parece que aqueles produtos diet engordam mais, você não vê um magro, tudo gordinho! O pão integral nos entulha, é horrível. Eu sempre faço a dieta da sopa: deu sopa, eu caio dentro! Amei essa dieta, espero que vocês também gostem . Beijinhos
Lasanha… chá comigo
Salada… chá pra lá
Picanha… chá comigo
Carne de soja… chá pra lá Rabada… chá comigo
Peixe grelhado… chá pra lá Feijoada… chá comigo
Sopinha… chá pra lá inhoque… chá comigo
Chazinho… chá pra lá Açúcar… chá comigo
Adoçante… chá pra lá sorvete… chá comigo
Academia… chá pra lá Rodízio… chá comigo
Spa… chá pra lá
Paul McCartney disse em entrevista à rede CBS que até hoje não sabe como os Beatles sobreviveram às drogas.
“Nós estávamos usando drogas em excesso”, disse, “adormecíamos de tal forma que mal conseguíamos levantar a cabeça do travesseiro”, completou McCartney.
O ex-beatle, que já falou sobre o uso de drogas em várias ocasiões, expressou tristeza em relação à maneira como o grupo administrou esse período.
O músico também disse que a canção “Let It Be” surgiu de uma de suas experiências com entorpecentes.
“Eu sonhei com minha mãe, que já estava morta há 10 anos; o sonho era muito reconfortante e ameno. Foi muito lindo vê-la… e ela disse: Não se preocupe… ‘Let it be’ [Deixe estar]“, contou McCartney.
